food to cure ed
Sexuell hälsa

Bästa livsmedel för att behandla erektil dysfunktion

  Autor: Lukas Weier

Vet du att en av fyra män har erektilproblem? Skydda din sexuella hälsa genom att ändra dina matvanor. Här är de bästa livsmedlen mot erektil dysfunktion.

Är du en man som är på väg att gå över 40-talet? Då är erektil dysfunktion (ED) något som bör stå högst upp på din lista över bekymmer.

Även om det inte är något som måste hända, ökar sannolikheten för att få ED när man åldras.

Studier har visat att erektil dysfunktion kan uppstå på grund av brist på vissa näringsämnen.

Det är vår matvanor som ska skyllas på detta eftersom bearbetade och skräpmatssubstanser bara ger smak men saknar näringsämnen av rätt kvalitet.

Mat är en viktig faktor som hjälper dig att förebygga och ibland bota sjukdomar.

Erektil dysfunktion är en sådan sjukdom som kan hållas på avstånd genom att lägga till vissa livsmedel i kosten.

Lyckligtvis har man funnit att en hälsosam livsstil kan reversera den redan existerande ED och är också tillräckligt potent för att förhindra eventuell impotens i framtiden också.

Den här artikeln kommer att ge dig några av de bästa livsmedlen mot erektil dysfunktion, och allt du behöver göra är att se till att några av dessa livsmedel ingår i din dagliga kost. Så, utan vidare, låt oss hoppa in i ämnet.

Läs mer: 5 bästa piller för hårdare och starkare erektioner

Bästa livsmedel för erektil dysfunktion

foods for ed

Nedan följer några av de livsmedel som är kända för att lindra impotens. Så låt oss utforska dem en efter en.

Vattenmelon

Denna frukt kallas ibland för en naturlig Viagra på grund av sin erektionshöjande förmåga.

Citrullininnehållet i vattenmelon hjälper till med vasodilatation, och som ett resultat av detta vidgas penisartären för att få ett förbättrat blodflöde.

Vattenmelonfrukten som sådan är dock rik på vatteninnehåll än citrullin; därför måste du konsumera den koncentrerade saften för att få tillräckligt med citrullin.

Ostron

Alla fisk- och skaldjursälskare skulle ha turen att slippa ED eftersom de flesta skaldjur är en utmärkt förstärkare av den sexuella prestandan.

Ostron innehåller zink, som är viktigt för testosteronbiosyntesen, vilket bidrar till att förbättra penisens funktion.

Det har också afrodisiakumegenskaper som hjälper till att öka libido hos män och förbättrar även spermiernas hälsa.

Choklad

Inte vilken choklad som helst, utan specifikt mörk choklad visade sig vara bra för erektil ämnesomsättning, hjärta och hjärna.

Den innehåller flavonoler, som är ett utmärkt medel för att öka blodflödet (särskilt till penis) och sänka blodtrycket samtidigt.

Flavanoler deltar i biosyntesen av kväveoxid och förbättrar dess funktion, vilket bidrar till vasodilatationen.

Juice av Concorddruvor

Denna citrusfrukt är rik på kväveoxidstärkande faktorer, vilket är ett direkt sätt att förbättra blodflödet.

I vissa studier har man observerat effekten av denna juice för att förbättra blåsans hälsa och därmed förebygga erektionsproblem i samband med överaktiv blåsa.

Även de afrodisiakala egenskaperna hos de aktiva föreningarna i denna druvfamilj säkerställer god sexuell styrka.

Fisk

Ja, vissa fiskfamiljer är mycket rika på omega-3-fettsyror, som i många studier visat sig öka kväveoxidaktiviteten.

De kan också sänka blodtrycket, vilket skyddar artärerna från överbelastning och förebygger för tidig uppkomst av ED hos unga vuxna.

Tonfisk, sardiner och makrill är några av de fiskar som har ett bra innehåll av omega-3-fettsyror.

Nötter

I en Nature-studie av spanska forskare observerades att konsumtion av 60 gram nötter visade sig förbättra olika aspekter av den sexuella hälsan.

Om du regelbundet äter nötter garanteras en ökad kväveoxidaktivitet och friska blodkärl, som båda är avgörande för erektion.

Av alla nötter visade sig mandlar förbättra erektionskvaliteten avsevärt på grund av specifika fettsyror i dem.

Naturliga kosttillskott

Dessa produkter tillverkas genom att kombinera olika ört- och växtextrakt i kapselform.

De flesta naturliga kosttillskott är ekologiska och 100 % fria från biverkningar.

Här är de bästa pillren för erektil dysfunktion.

1. Max Performer

max performer

Ett växtbaserat tillskott från huset Silver Blade Nutrition, detta är en full swing sexuell booster med förmågan att ge en stenhård erektion.

Denna produkt innehåller horny goat weed, maca, cordyceps, ginseng, selen, niacin, riboflavin etc. som alla bidrar till att förbättra erektionskvaliteten.

Huvudsakligen fungerar denna produkt genom att förhindra frisättning av en biomolekyl som kallas PDE5, vilket förhindrar blodflödet till penis.

2. Male Extra

male extra

Detta tillskott är ett kraftpaket för penis som kan öka erektionen i hög grad.

Male Extra innehåller hela 600 mg L-arginin, som är en föregångare till kväveoxid.

Andra ingredienser är ellaginsyra, metionin, zink, MSM, niacin och cordyceps.

Inom inom bara 2-3 månaders användning kommer du att få en fullständig reversering av ED.

3. VigRX Plus

vigrx plus

Denna prestationsförstärkare är ett allt-i-ett-tillägg med erektionshöjande egenskaper.

Kväveoxidaktiviteten ökas genom att tillföra nödvändiga prekursorer, vilket bidrar till vasodilatation.

Inte bara denna produkt kan upprätthålla erektionen under en längre tid för att hjälpa dig att tillbringa mer tid i sängen.

Nästan 1,2 miljoner VigRX Plus har sålts vid det här laget och användarna ger i allmänhet en positiv recension.

4. Eron Plus

eron plus

Detta är en kombination av två uppsättningar kapslar som skulle hjälpa till med erektionsförstärkning och förbättring av sexuella egenskaper.

Eron Plus & Eron Plus Before är de två uppsättningarna kapslar som tas på morgonen och kvällen.

Pillerna innehåller några av de potenta ingredienserna som L-arginin, macarot-extrakt, bockhornsklöver, ginseng och tribulus.

Denna produkt har en betydande afrodisiakumegenskap på grund av närvaron av macarotsextrakt och ginseng.

5. Viasil

viasil

Viasil är en kraftfull tilläggsterapi för långvariga erektioner och superladdad libido.

Produkten eskalerar din sexlust genom att minska ångest och förbättra blodcirkulationen mot penis.

Den innehåller organiska ingredienser som ginkgo biloba och zink för att övervinna erektil dysfunktion och öka spermaproduktionen.

Konsumera en kapsel varje dag för att öka din sexuella potens och leverera anmärkningsvärda sexuella prestationer.

6. Member XXL

member xxl

Member XXL är en kliniskt testad och beprövad nutraceutisk produkt för penisstorleksförstoring och förbättring av sexuell prestanda.

Tillägget är en smärtfri och icke-invasiv behandling för att öka din penisstorlek upp till 8 -9 cm på 3 månader.

Produkten är en näringsmässig kombination av växtbaserade basföreningar som saffran, ginsengrot och magnoliafrukt för att stimulera sexuell mottaglighet hos män.

Du kan köpa denna produkt utan läkarrecept och dra nytta av den inom 8 – 12 veckor av regelbunden användning.

7. VigraFast

vigrafast

En förstklassig erektionsförstärkare med internationell standard från huset TWC Holdings LLC, USA.

Den unika formuleringen kan framkalla erektion på alla typer av penisanatomier oavsett storlek och form.

Återigen fungerar denna produkt också med hjälp av en ökad kväveoxidaktivitet men har flera sekundära aktiviteter som libidohöjande, höjer orgasmen osv.

Neurotransmittorer som oxytocin och serotonin förbättras av denna produkt för att arbeta på molekylär nivå för att öka sexuell njutning.

Slutsats

male erection

Så det här är de livsmedel som du kan överväga för att förebygga ED, samt för att lindra den befintliga erektilstörningen.

Om du föredrar snabbare resultat är ett naturligt tillskott det bästa du kan köpa eftersom de har packat alla viktiga näringsämnen i en kapselform.

Inte bara mat, se till att du ger en ordentlig motion för din kropp och ditt sinne för att hålla rätt balans mellan alla.

Det finns fler livsmedel tillgängliga, men det är alltid bättre att begränsa listan till lättillgängliga och bästa livsmedelskällor för att bekämpa ED.

Läs mer: Är Erektionspiller säkra för användarnas hälsa?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *