werde länger und dicker Penis
Sexuelle Verbesserung

Wie macht man seinen Penis auf natürliche Weise dicker und länger?

Lukas Weier  Autor: Lukas Weier

Sie möchten Ihr Sexualleben in vollen Zügen genießen, haben aber einen kleinen Penis? Machen Sie sich keine Sorgen, lernen Sie hier, wie Sie Ihren Penis auf natürliche Weise dicker und länger machen können.

Einigen Berichten zufolge sind Männer mit einem längeren Penis bei der vaginalen Stimulation erfolgreich. Ist Ihr Penis länger?

Machen Sie sich keine Sorgen; wir haben einige Informationen für Sie, wie Sie auf natürliche Weise einen dickeren und längeren Penis bekommen können, ohne schmerzhafte Operationen oder chemische Medikamente einführen zu müssen.

Überraschenderweise sind einige der billigen, schmerzlosen und unerwarteten Methoden der effizienteste Weg zur Penisvergrößerung.

Moderne Methoden beinhalten die Verwendung von Penisvergrößerungspillen oder Penis Extender, um ein schnelles Ergebnis zu erzielen. Im Gegensatz dazu werden immer noch Handübungstechniken der alten Schule verwendet, die in der Regel sehr langsam sind.

Lassen Sie uns ohne weitere Worte zum Kern dieses Artikels vordringen und versuchen, ihn im Detail zu verstehen.

Was ist die durchschnittliche Größe eines Penis?

Penis Größentabelle

Nun, es gibt keine solche Zahl, die diesem Parameter zugeordnet werden kann, und in der Tat variiert die Penisgröße von Person zu Person, und sie ist höchst diskret.

Dennoch legen einige Studien nahe, dass ein durchschnittlich schlaffer Penis eine Länge von 2,0 ~ 3,9 Zoll und einen Umfang von 3,5 ~ 3,9 Zoll hat.

Wenn das obige aufrecht ist, kann es bis zu 4,7 ~ 6,3 Zoll länger werden, wobei der Umfang von 4,5 ~ 4,7 Zoll variiert.

Männer bevorzugen einen 6-Zoll-Penis, und Tatsache ist, dass nur gerade 20% der männlichen Bevölkerung einen solchen haben.

Penisgröße und Lustempfinden von Frauen ist ein Diskussionsthema, und Studien sind noch im Gange.

Aber fast die Hälfte der männlichen Bevölkerung ist mit ihrer derzeitigen Penisgröße nicht zufrieden, was ein Grund dafür ist, dass Produkte zur Penisvergrößerung bei Männern auf steigende Nachfrage stoßen.

Können Sie die Größe Ihres Penis wirklich vergrößern?

Ja, Sie können Ihren Penis definitiv vergrößern, wenn Sie das richtige Mittel oder die richtige Technologie verwenden.

Als erstes müssen Sie den Grund für Ihr Problem mit dem kleinen Penis verstehen. Wenn es genetisch bedingt ist, dann sollten Sie vielleicht konventionelle Strategien wie eine Operation oder Penis Extender anwenden.

Andernfalls, wenn der kleine Penis auf eine verminderte Durchblutung zurückzuführen ist, kann eine Pille zur Penisvergrößerung, Handübung, Stickoxidzusatz usw. zur Vergrößerung der Länge verwendet werden.

Technisch gesehen ähnelt der Penis Ihren Muskeln (sagen wir Bizeps). Wenn Sie ausreichend trainieren und sich ausreichend ernähren, neigt Ihr Penis dazu, schneller zu wachsen und größer zu werden, wenn nicht, werden Sie am Ende einen schwachen Körperbau haben.

In ähnlicher Weise benötigt Ihr Penis auch regelmäßiges Training und Ernährung, weshalb die meisten Penispillen mit einer Tonne pflanzlicher Inhaltsstoffe beladen sind.

Wie können Sie Ihren Penis auf natürliche Weise dicker und länger machen?

Holen Sie sich einen längeren Penis

Übung

Das Training ist die natürlichste, sicherste und billigste Art und Weise, Ihren Penis zu vergrößern, ohne dass eine Operation, Tabletten oder Geräte erforderlich sind.

Kegel und Jelqing sind zwei Standardtechniken dafür. Zu Beginn beziehen Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur in Ihr Routinetraining mit ein.

Jelqing ist eine Handübungstechnik, bei der Sie Ihren Penis dehnen und massieren und nach der Erektion wieder loslassen. Dasselbe wird täglich für 5 – 10 Minuten wiederholt.

Ein Nachteil von beiden ist das langsame Ergebnis, dessen Reflexion tatsächlich Monate oder Jahre dauern kann.

Stickstoffmonoxid fördernde Lebensmittel

Viele Nahrungsmittel können den Stickoxid Spiegel im Körper erhöhen, was sowohl sexuelle als auch leistungssteigernde Fähigkeiten hat.

Rüben sind eine reichhaltige Quelle für natürliche Nitrate, die in nur 45 Minuten nach dem Verzehr 21% des Stickstoffmonoxids erhöhen können.

Knoblauch ist ein weiteres Lebensmittel, das Verbindungen enthält, die die Stickstoffmonoxid-Synthase aktivieren können, die die Umwandlung von Arginin in Stickstoffmonoxid beschleunigt.

Fleisch ist auch eine großartige Quelle für CoQ10, eine Verbindung mit Stickoxidaktivität, die Sportlern hilft, ihre Leistung zu verbessern.

Zartbitterschokolade, grünes Gemüse (Spinat, Grünkohl, Kohl usw.), Zitrusfrüchte, Granatapfel usw. sind einige weitere Lebensmittel mit ausgezeichneten stickoxidfördernden Eigenschaften.

Pillen zur Penisvergrößerung

Dies sind Nahrungsergänzungsmittel, die durch die Kombination organischer Inhaltsstoffe wie Kräuterextrakte, tierische Produkte, Milchprodukte usw. hergestellt werden, was neben anderen sexuellen Vorteilen zur Vergrößerung des Penis beiträgt.

Es gibt sie in verschiedenen Ausführungen, am häufigsten sind jedoch Stickstoffoxid verstärkende Pillen mit zusätzlichen Nährstoffen zur Erhöhung des Testosteron- und menschlichen Wachstumshormonspiegels.

Einige der Spitzenmarken von Penispillen sind Member XXL, PeniSize XL, XtraSize und Natural XXL.

Penis Extender

Penis Extender sind Geräte mit einem Metall-/Kunststoffrahmen und einer Feder, die den Penis halten und ihn über einen längeren Zeitraum gedehnt halten können.

Dadurch entstehen Mikrorisse im Gewebe, die, wenn sie verheilt sind, zu einer Erhöhung der Zellzahl führen.

Ein Extender ist eine billige, nebenwirkungsfreie und nicht-invasive Technik, mit der Sie bis zu 3 Zoll an Größe gewinnen können.

Hier sind einige der Top-Marken:

1. Quick Extender Pro

quick extender pro

Mit seinem doppelten Gurtsystem und dem superergonomischen Aluminiumteil kann dieses Gerät bei regelmäßiger Benutzung einen Größenunterschied von bis zu 3 Zoll ausgleichen.

2. SizeGenetics

sizegenetics

Ein weiteres anständiges Produkt, das mit seinem 2800 gm Federsystem und der MDA-Technologie eine Größenänderung von 2 Zoll garantiert. Sie müssen es mindestens 3 bis 6 Monate lang verwenden, um das volle Ergebnis zu erzielen.

3. Jes Extender Gold

jes extender gold

Diese Marke ist bei der FDA registriert und wurde bereits von CE zertifiziert. Sie hat überlegene Designmerkmale und ein superbequemes Stützsystem, das Ihnen einen Gewinn von 1 ~ 3 Zoll bietet.

4. Phallosan Forte

phallosan forte

Dieser Extender ist eine perfekte Lösung für die Peyronie-Krankheit, die Penisverkrümmung, erektile Dysfunktion und alle größenbedingten Probleme. Die Hersteller empfehlen, ihn mindestens 6 Monate lang zu verwenden.

5. Male Edge

male edge

Male Edge hat viele Innovationen in der Klasse der Penisverlängerer eingeführt, und sie sind einer der Pioniere in diesem Segment. Mit seiner 2000gm-Federzugkraft können Sie schnell eine 10%ige Längenverlängerung erreichen.

Schlussfolgerung

Sie können die Grösse und den Umfang des Penis leicht vergrössern, wenn Sie den obigen Ausführungen fehlerfrei folgen können.

Nichts ist natürlicher und klassischer als die klassischen Übungstechniken zur Penisvergrößerung; leider vollzieht sich die Veränderung nur über einen langen Zeitraum.

Eine Diät hingegen kann Ihnen einen Vorteil verschaffen, indem sie die Stickoxidaktivität erhöht. Dies wird sich in einer Veränderung der Penisgröße um einige Millimeter niederschlagen.

Penispillen sind das nächstbeste Mittel, das Sie verwenden können, das konzentrierter ist und eine Kombination aus Testosteronanreicherung und Supplementation mit menschlichen Wachstumshormonen darstellt.

Wenn Sie eine billige, einfache und schnelle Vergrößerung von bis zu 3 Zoll benötigen, dann sind Penis Extendergeräte die bestmögliche heute verfügbare Methode.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.