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Sexuelle Verbesserung

Beste Lebensmittel zur Behandlung von Erektionsstörungen

  Autor: Lukas Weier

Wussten Sie, dass 1 von 4 Männern ein Erektionsproblem hat? Schützen Sie Ihre sexuelle Gesundheit, indem Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten ändern. Hier sind die besten Lebensmittel für erektile Dysfunktion.

Sind Sie ein Mann, der auf die 40 zugeht?

Dann ist die erektile Dysfunktion (ED) etwas, das ganz oben auf Ihrer Sorgenliste stehen sollte.

Auch wenn es nicht zwangsläufig passieren muss, steigt mit zunehmendem Alter die Wahrscheinlichkeit, an ED zu erkranken.

Studien haben gezeigt, dass erektile Dysfunktion aufgrund eines Mangels an bestimmten Nährstoffen auftreten kann.

Schuld daran sind unsere Essgewohnheiten, denn verarbeitete Lebensmittel und Junk Food bringen nur Geschmack, aber nicht die richtigen Qualitätsnährstoffe.

Die Ernährung ist ein wesentlicher Faktor, der zur Vorbeugung und manchmal auch zur Heilung von Krankheiten beiträgt.

Erektile Dysfunktion ist eine solche Störung, die durch die Zugabe einiger Lebensmittel in Ihrer Ernährung in Schach gehalten werden kann.

Glücklicherweise wurde festgestellt, dass ein gesunder Lebensstil die bereits bestehende ED rückgängig machen kann und auch stark genug ist, um mögliche Impotenz in der Zukunft zu verhindern.

In diesem Artikel finden Sie einige der besten Lebensmittel gegen erektile Dysfunktion, und alles, was Sie tun müssen, ist sicherzustellen, dass einige dieser Lebensmittel in Ihrer täglichen Ernährung enthalten sind.

Also, ohne weitere Umschweife, lassen Sie uns in das Thema einsteigen.

Lesen Sie weiter: Die 5 besten Pillen für härtere und stärkere Erektionen

Beste Lebensmittel für erektile Dysfunktion

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Im Folgenden finden Sie einige der Lebensmittel, die dafür bekannt sind, Impotenz zu lindern. Lassen Sie uns diese nacheinander untersuchen.

Wassermelone

Diese Frucht wird wegen ihrer erektionsfördernden Eigenschaften manchmal als natürliches Viagra bezeichnet.

Der Citrullin-Gehalt in der Wassermelone hilft bei der Vasodilatation, wodurch sich die Penisarterie erweitert und der Blutfluss verbessert wird.

Allerdings ist die Wassermelone als solche reich an Wasser und nicht an Citrullin; daher müssen Sie den konzentrierten Saft verzehren, um genug davon zu bekommen.

Austern

Alle Liebhaber von Meeresfrüchten haben das Glück, von ED verschont zu bleiben, denn die meisten Muscheln sind ein hervorragender Booster für die sexuelle Leistungsfähigkeit.

Die Auster enthält Zink, das für die Testosteronbiosynthese unerlässlich ist und so zu einer besseren Funktion des Penis beiträgt.

Außerdem hat sie aphrodisierende Eigenschaften, die die Libido des Mannes steigern und die Gesundheit der Spermien verbessern.

Schokolade

Nicht nur irgendeine Schokolade, sondern vor allem dunkle Schokolade hat sich als gut für den erektilen Stoffwechsel, das Herz und das Gehirn erwiesen.

Sie enthält Flavonole, die den Blutfluss (insbesondere zum Penis) erhöhen und gleichzeitig den Blutdruck senken.

Die Flavanole sind an der Biosynthese von Stickstoffmonoxid beteiligt und verbessern dessen Funktion, wodurch sie zur Gefäßerweiterung beitragen.

Concord-Traubensaft

Diese Zitrusfrucht ist reich an Stickstoffmonoxid fördernden Faktoren, die die Durchblutung direkt verbessern.

In einigen Studien wurde beobachtet, dass dieser Saft die Gesundheit der Blase verbessert und somit Erektionsproblemen im Zusammenhang mit einer überaktiven Blase vorbeugt.

Außerdem sorgen die aphrodisierenden Eigenschaften der Wirkstoffe in dieser Traubenfamilie für eine gute sexuelle Vitalität.

Fisch

Ja, einige Fischfamilien sind sehr reich an Omega-3-Fettsäuren, die in vielen Studien die Stickoxidaktivität steigern konnten.

Sie können auch den Blutdruck senken, was die Arterien vor Überlastung schützt und das vorzeitige Auftreten von ED bei jungen Erwachsenen verhindert.

Thunfisch, Sardinen und Makrelen sind einige der Fische mit einem hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren.

Nüsse

In einer Nature-Studie von spanischen Forschern wurde festgestellt, dass der Verzehr von 60 Gramm Nüssen verschiedene Aspekte der sexuellen Gesundheit verbessert.

Wenn Sie regelmäßig Nüsse verzehren, sind eine erhöhte Stickoxidaktivität und gesunde Blutgefäße garantiert, die beide für die Erektion entscheidend sind.

Von allen Nüssen wurde festgestellt, dass Mandeln aufgrund der in ihnen enthaltenen spezifischen Fettsäuren die Qualität der Erektion deutlich verbessern.

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel

Diese Produkte werden durch die Kombination verschiedener Kräuter- und Pflanzenextrakte in einer Kapselform hergestellt.

Die meisten natürlichen Nahrungsergänzungsmittel sind biologisch und 100 % nebenwirkungsfrei.

Hier sind die besten Pillen für erektile Dysfunktion.

1. Max Performer

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Ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel aus dem Hause Silver Blade Nutrition. Es handelt sich um einen sexuellen Booster mit der Fähigkeit, eine steinharte Erektion zu erzeugen.

Dieses Produkt enthält geiles Ziegenkraut, Maca, Cordyceps, Ginseng, Selen, Niacin, Riboflavin, usw., die alle zur Verbesserung der Qualität der Erektion beitragen.

Hauptsächlich wirkt dieses Produkt, indem es die Freisetzung eines Biomoleküls namens PDE5 verhindert, das den Blutfluss in den Penis verhindert.

2. Male Extra

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Diese Ergänzung ist ein Kraftpaket für den Penis, das die Erektion um ein Vielfaches steigern kann.

Male Extra enthält satte 600mg L-Arginin, das eine Vorstufe von Stickstoffmonoxid ist.

Weitere Inhaltsstoffe sind Ellagsäure, Methionin, Zink, MSM, Niacin und Cordyceps.

Innerhalb von nur 2-3 Monaten der Anwendung werden Sie eine vollständige Umkehrung der ED erhalten.

3. VigRX Plus

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Dieser Leistungsverstärker ist ein All-in-One-Produkt mit erektionsfördernden Eigenschaften.

Die Stickoxid-Aktivität wird durch die Ergänzung der notwendigen Vorstufen erhöht, wodurch die Gefäßerweiterung unterstützt wird.

Nicht nur dieses Produkt kann die Erektion für eine längere Dauer aufrechterhalten, damit Sie mehr Zeit im Bett verbringen.

Fast 1,2 Millionen VigRX Plus wurde bis jetzt verkauft, und die Benutzer geben im Allgemeinen eine positive Bewertung.

4. Eron Plus

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Es handelt sich um eine Kombination aus zwei Kapseln, die bei der Erektionssteigerung und der Verbesserung der sexuellen Eigenschaften helfen.

Eron Plus & Eron Plus Before sind die beiden Sätze von Kapseln, die am Morgen und am Abend eingenommen werden.

Die Pillen enthalten einige der potenten Zutaten wie L-Arginin, Maca-Wurzel-Extrakt, Bockshornklee, Ginseng und Tribulus.

Dieses Produkt hat eine wesentliche aphrodisierende Eigenschaft wegen der Anwesenheit von Maca-Wurzel-Extrakt und Ginseng.

5. Viasil

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Viasil ist eine leistungssteigernde Ergänzungstherapie für lang anhaltende Erektionen und eine gesteigerte Libido.

Das Produkt steigert Ihren Sexualtrieb, indem es Ängste reduziert und die Blutzirkulation zum Penis verbessert.

Es enthält organische Inhaltsstoffe wie Ginkgo Biloba und Zink, um Erektionsstörungen zu überwinden und die Spermienproduktion zu verbessern.

Nehmen Sie jeden Tag eine Kapsel ein, um Ihre sexuelle Potenz zu steigern und bemerkenswerte sexuelle Leistungen zu erbringen.

6. Member XXL

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Member XXL ist ein klinisch getestetes und bewährtes nutrazeutisches Produkt zur Vergrößerung des Penis und zur Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit.

Das Präparat ist eine schmerzfreie und nicht-invasive Therapie zur Vergrößerung Ihres Penis um bis zu 8 – 9 cm innerhalb von 3 Monaten.

Das Produkt ist eine ernährungsphysiologische Kombination aus pflanzlichen Grundstoffen wie Safran, Ginsengwurzel und Magnolienfrucht zur Stimulierung der sexuellen Empfänglichkeit bei Männern.

Sie können dieses Produkt ohne ärztliches Rezept kaufen und innerhalb von 8 – 12 Wochen bei regelmäßiger Anwendung davon profitieren.

7. VigraFast

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Ein erstklassiger Erektionsbooster mit internationalen Standards aus dem Hause TWC Holdings LLC, USA.

Die einzigartige Formulierung kann Erektion auf alle Arten von Penis Anatomie unabhängig von Größe und Form zu induzieren.

Auch dieses Produkt arbeitet mit einer verstärkten Stickoxid-Aktivität, hat aber mehrere sekundäre Aktivitäten wie Libido-Boosting, Steigerung des Orgasmus, etc.

Neurotransmitter wie Oxytocin und Serotonin werden durch dieses Produkt verbessert, um auf molekularer Ebene zu arbeiten und die sexuelle Lust zu steigern.

Fazit

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Dies sind also die Lebensmittel, die Sie in Betracht ziehen können, um ED vorzubeugen oder um eine bestehende Erektionsstörung zu lindern.

Wenn Sie schnellere Ergebnisse bevorzugen, dann ist eine natürliche Ergänzung die beste Sache, die Sie kaufen können, da sie alle lebenswichtigen Nährstoffe in einer Kapselform verpackt haben.

Achten Sie nicht nur auf die Ernährung, sondern auch darauf, dass Sie Ihren Körper und Ihren Geist richtig trainieren, um das richtige Gleichgewicht zwischen allen zu halten.

Es gibt noch mehr Lebensmittel, aber es ist immer besser, die Liste auf leicht zugängliche und beste Nahrungsquellen zur Bekämpfung von ED zu beschränken.

Lesen Sie weiter: Sind Erektionspillen sicher für die Gesundheit des Benutzers?

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